2009 - Marathon du Mont Saint Michel

Résumé de la course 17 mai 2009 Course bien organisée et très plaisante. 5 000 inscrits, cela ne se bouscule pas trop. Beau soleil tout le long de la course avec 16C° environ mais un vent défavorable assez fort par moment tout le long de la course. Le parcours est roulant mais peut être à cause du vent, je ne le trouve pas si facile, en tout cas un moins rapide qu'à Paris, même sans vent. Je termine en 3h41 au scratch, soit environ 3h38 chrono. J'ai eu très mal aux jambes 5mn après l'arrivée, j'ai du me concentrer pour ne pas... [Lire la suite]

Je participe au marathon du Mont Saint Michel le 17 mai 2009, histoire de refaire un marathon et de rester dans l'allure. La forme commence par venir. Je devrais normalement passer sous les 3h45, j'espère bien tourner en 3h30, mais il y a du boulot. J'ai surtout perdu en vitesse et en trail il y a des moments de repos. Je pense faire d'ici le 17 mai, 3 sorties longues de plus de 2h. Déjà demain vendredi 1 mai, le lundi 4 ou mardi 5 mai et le vendredi 8 mai.Entrainement  cette semaine à s-3 (poids 76kg)Lundi :    ... [Lire la suite]