La tête dans le sable

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31 octobre 2012

SaintéLyon - Profil 2012

50% de bitume, 50% de chemin Le roadbook CI après le dénivellé et les ravitaillements Pour faire moins de 9h, la moyenne doit être légèrement supérieure à 7,7km/h

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Tags: roadbook, santélyon

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28 octobre 2012

SaintéLyon - 2 décembre 2012

Avec un peu d'hésitation je me suis inscrit à la SaintéLyon qui aura lieu de 2 décembre. Caractéristiques de la course distance 70km 59ième édition départ à 0h00 6 000 participants Mon plan d'entrainement ici Mes dernières courses 20/09/2012 - 16km -...

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22 octobre 2012

2005 - Marathon de Rotterdam

En 2005, ce marathon a eu lieu à la même date que celui de Paris. Ayant couru deux fois Paris, j'ai choisi de changer un peu d'air.J'ai couru ce marathon avec Mylène, une licencée de mon club.Nous devions avoir un bon rythme régulier car étons à la tête...

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Tags: Rotterdam, marathon

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21 octobre 2012

Compte rendu de course Trail des Lumières

Le trail des lumières organisé par l'association Courir sur des légendes s'est déroulé le samedi 20 octobre à Nancy. Résultats ici Deux courses au programme - Un duo de 34km, que l'on peut faire également en individuel- un 20km L'originalité de ces courses...

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Tags: Trail des lumières, nuit

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1 octobre 2012

Octobre 2012 Semi de Nancy (+ ecotrail de Briey)

Le 16 septembre, j'ai fait ma rentrée en faisant le petit parcours (16km) de l'ecotrail de Briey. Parcours assez facile, très agréable, Facile jusqu'a 2/3km de l'arrivée.Une fin très cassante faite de 3 montées courtes, quelques centaines de mètres, mais...

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Tags: semi grand nancy

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26 juin 2012

Le 16 juin 2012 - la tente 26 de 20010 au rendez-vous 2014

Nous nous sommes retrouvés le 16 juin 2012 chez Jérome qui nous avait tous invités en plus de qques amis. J'avais rencontré Jérome et Albert en 2008, sur le MDS. Il y avait aussi MOUSS (que j'ai revu en 2010 sur le MDS) , et un couple bien sympa de Lourdes,...

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19 avril 2012

Collobrières 20 mai 2012

Je me ssuis inscrit au Trail des Maures à Collobrières, village sympathique du Var entre Grimaud et Pierrefeu, proche de Bormes les Mimosa par le col du Babaou (414m). Bien qu'habitant dans l'Est à nancy, c'est une région que je connais assez bien pour...

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Tags: Trail des maures, collobrières

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11 décembre 2011

Ecotrail de Paris le 25 mars 2012

Jeudi 8 Mard 2012 Hier au soir, mercredi 7 mars, sortie longue de 23km, après celle de dimanche (30km)Avec dimanche prochain, nous, Philippe et moi, aurions au compteur sur 5 semaines, 1 sortie hebdomadaire de 30km et 1 sortie hebdomadaire de 20km, le...

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Tags: ecotrail

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14 octobre 2011

Trail des lumières 2011

Le Trail des lumières est organisé par l'association "Courir sur des légendes" Il se déroule en forêt de Hayes à Nancy (54 Lorraine). Il ya 3 courses au programme - un Trail décourverte 20km avec D+385- le tTail des Lumières 33km avec D+770- un Trail...

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Tags: Trail des lumières

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10 octobre 2011

Récit UTAT - Oukaïmeden - Challenge de l'Atlas

Le site du l'épreuve Classement du 42 km : 20ième/80 Classement du 24km : 31ième/80 environ Classement du Chalenge : 13ième/50 environ Période : Du mardi 4 octobre au samedi 8 octobre sur le site de la station de ski de l'Oukaïmeden L'Ultra Trail Atlas...

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Tags: UTAT

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