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4 août 2014

Quelques nouvelles

Début aout : Pas actif depuis mon retour du MDS2014, je reprends aujourd'hui la plume pour donner quelques nouvelles. Inscrit à la CCC, je vais devoir y renoncer. J'ai arrêté ma préparation il y a maintenant 3 semaines a cause d'une douleur au genou droit....

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11 septembre 2013

MDS 2014 - Inscription

10 septembre 2014 Jour de repos après le MDS à Ouarzazate Je me suis inscrit au marathon des sables pour l'année 2014. Mon plan d'entrainement en ligne avec dans les autres onglets ma préparation 2008 et 2010 Pour l'instant au programme, le trail des...

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17 mai 2013

Laxou Trail 2013

Le LAXOU TRAIl est une course dans la banlieue de NANCY qui se déroule en partie dans la forêt de Haye et des sentiers qui séparent les jardins de Laxou. Ce trail est organisé par l'association Worl Trail Lander (WTL) Le parcours n'est pas publié pour...

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28 octobre 2012

SaintéLyon - 2 décembre 2012

Avec un peu d'hésitation je me suis inscrit à la SaintéLyon qui aura lieu de 2 décembre. Caractéristiques de la course distance 70km 59ième édition départ à 0h00 6 000 participants Mon plan d'entrainement ici Mes dernières courses 20/09/2012 - 16km -...

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28 novembre 2010

Course de la Saint Nicolas 10 km novembre 2010

Course de la Saint Nicolas à Nancy (Meurthe et Moselle) 10 km qualificatif Je termine en 43h57, à la 429ième place sur 1754 classés. Ici les résultats La course de déroule dans le coeur de la ville de Nancy. Deux boucles en passant par la place Stanislas...

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5 novembre 2010

Retour du trail des Hospitaliers

De retour du Trail des Hospitaliers mercredi 3 novembre après avoir prolongé mon séjour en Aveyron. Le village de Nant vers 5h30 le dimanche 30 octobre, il ne pleut pas encore, et il fait très doux. Je termine 99/197 arrivants, (ici le classement). (classement...

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25 octobre 2010

Les Hospitaliers 2010 j-5 derniers préparatifs

Les bâtons!! Contrairement à ce que j'avais avancé je ne vais certainement pas partir avec les bâtons. On me l'a déconseillé, une aide dans les montées, mais plutôt encombrant sur ce parcours "roulant". Ce conseil m'a été donné par un coureur bien meilleur...

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18 octobre 2010

Les Hospitaliers 2010 J-10 compte à rebours

Le Trail des Lumières ce samedi s'est bien passé. Le parcours a été un peu rallongé de 2/3km, et d'un trail promenade, cela commence par devenir un "vrai trail". Il y avait en plus un peu de pluie, le terrain humide, et une nuit bien noire, ce qui a rajouté...

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19 août 2009

2009 - La course des Crêtes Vosgiennes

Le site des Crêtes Avant-course Je me suis assez bien préparé pour cette course, en tout cas bien mieux que pour le marathon du Mont Saint Michel ou le marathon du ballon d'Alsace. Je devrai donc mieux passer. J'atteins un poids de 75kg. Il me manque...

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24 juin 2022

2007 - Marathon de Rome

MARATHON DE ROME 3:28:29 Encore un beau marathon, surtout sur ses derniers kilomètres. Des pavés sur la fin, mais ce n'est pas génant, et l'arrivée au colisée, grandiose. Je sui arrivé au départ un peu épuisé. départ tôt le samedi matin de francfort-Hahn,...

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2 octobre 2011

UTAT - J-4

En pleine préparation. Ci le descriptif du 42km, trail de l'Oukeïmeden Deux ravitaillements, au 20km et au 32km. Par contre deux passages à plus de 3 000m, et la météo semble médiocre, nuageux avec averses, parfois violentes!!??? Je suis un peu hésitant...

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5 mai 2014

MDS 2014 Compte rendu

Près d'un mois après la fin de la course, j'amorce ce compte rendu. Non pas que je sois déçu par la course ou le résultat, je ne pouvais pas faire beaucoup mieux compte tenu de mes déboires, mais j'ai un sentiment d'inachevé, je crois bien que je vais...

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30 mars 2014

MDS2014 Les derniers jours

Sommaire J-7 Reconditionnement du lyophilisé. J-3 Confection du sac J-4 Veille du départ J-7 Reconditionnement et inventaire général. Jour consacré à l'emballage de l'alimentation et l'inventaire général. Tous les sachets en aliminium sont recondionnés...

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28 septembre 2011

UTAT - Préparation à S-2

Ultra trail de Toubkal Fin de la préparation, ce jour mercredi par un footing en forêt, 10/12km. J'ai pris un week-end de faniente avec ma chérie, 3 heures de marche le samedi, 2 heures le dimanche, c'est toujours cela de pris, dans l'Eifel Allemand et...

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12 mars 2010

MDS2010 - dernières semaines 12.03.2010

Ci après mes temps en 2008 J'aurai à quelques kilomètres près, le même nombre de kilomètres de préparation qu'en 2008, environ 1700 km depuis le trail des templiers inclus. Ma préparation a été perturbée par deux bons refroidissements, des symptômes type...

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15 septembre 2009

Trail des Templiers 2009 à Nant (Aveyron)

Le site de la course Le trail des templiers se déroulent le 24 octobre à Nant, près de Millau. c'est une course de 70km avec environ 3000m de dénivelé. Je l'ai déjà effectué en 2007, avec un classement moyen (11h32 1280/2222 arrivants). J'espère faire...

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25 mai 2009

2019 marathon du Mont Saint Michel

Marathon du Mont St Michel 3:41:00 Course bien organisée et très plaisante. 5 000 inscrits, cela ne se bouscule pas trop. Beau soleil tout le long de la course avec 16C° environ mais un vent défavorable assez fort par moment tout le long de la course....

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4 avril 2008

MDS - week-end du 08 mars trail Reims

9 mars.Je reviens du 1er trail de la montagne de Reims : 35 km avec 1 000 de dénivelé. Je termine 71ième/280. Beau compte rendu ici d'un participant(13ième photo en commençant par la fin) Trail éprouvant par le parcours très boueux où les appuis sont...

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3 décembre 2007

MDS - Equipement

Au 3 décembre je n'ai encore rien acheté, mais je commence par me faire une idée précise des besoins. J'ai déjà un peu de matériel, mais je vais vraiment privilégier le poids. Le choix du sac étant pratiquement fait, j'attends encore de voir un sac de...

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25 juin 2015

Trail du St Quentin 30km

Dimanche 14 juin, j'ai participé au trail du St Quentin à Plappeville, dans la banlieue messinne. c'était une retrouvaille car je crois bien que j'ai démarré le trail par cette épreuve qui faisait 24 km. Trail très sympa, sans difficulté, très bien organisé....

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Tags: Metz, Plappeville, saint quentin

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19 avril 2012

Collobrières 20 mai 2012

Je me ssuis inscrit au Trail des Maures à Collobrières, village sympathique du Var entre Grimaud et Pierrefeu, proche de Bormes les Mimosa par le col du Babaou (414m). Bien qu'habitant dans l'Est à nancy, c'est une région que je connais assez bien pour...

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Tags: Trail des maures, collobrières

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28 février 2014

MDS 2014 Point début mars

Sommaire Samedi 1 mars : Tendinite et rage de dent Mardi 4 mars : Cela va bizarrement mieux Jeudi 13 mars : Toujours pas de course à pied Lundi 17 mars : Aïe, une dent en moinsMercredi 19 mars : Jalon santé, kilométrage, poids Samedi 1ier mars Un petit...

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Tags: MDS, tendinite

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22 octobre 2012

2005 - Marathon de Rotterdam

En 2005, ce marathon a eu lieu à la même date que celui de Paris. Ayant couru deux fois Paris, j'ai choisi de changer un peu d'air.J'ai couru ce marathon avec Mylène, une licencée de mon club.Nous devions avoir un bon rythme régulier car étons à la tête...

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Tags: Rotterdam, marathon

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2 septembre 2011

UTAT - Préparation à S-5

Ultra Trail Atlas Toubkal On peut suivre mes sorties extérieures sur endomondo en faisant une recherche sur Roland Lambert ou directemment sur ce lien. En plus de mes sorties footing, j'ai fait du travail en salle : musculation, abdominaux, marche sur...

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Tags: UTAT

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11 juillet 2020

Voie Bleue - Nancy Lyon à Vélo 600km

Voie Bleue de Nancy à Lyon du samedi 4 juillet 2020 au jeudi 9 juillet 2020. En cours de Rédaction Aucune difficulté technique, un maximum de 480m de dénivellé sur une journée. La majeure partie du parcours est en site propre. Les départementales que...

Posté par diableetange à 17:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: V50Voie BleueEchappée belle

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