La tête dans le sable

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14 octobre 2011

Trail des lumières 2011

Le Trail des lumières est organisé par l'association "Courir sur des légendes" Il se déroule en forêt de Hayes à Nancy (54 Lorraine). Il ya 3 courses au programme - un Trail décourverte 20km avec D+385- le tTail des Lumières 33km avec D+770- un Trail...

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Tags: Trail des lumières

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10 octobre 2011

Récit UTAT - Oukaïmeden - Challenge de l'Atlas

Le site du l'épreuve Classement du 42 km : 20ième/80 Classement du 24km : 31ième/80 environ Classement du Chalenge : 13ième/50 environ Période : Du mardi 4 octobre au samedi 8 octobre sur le site de la station de ski de l'Oukaïmeden L'Ultra Trail Atlas...

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Tags: UTAT

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2 octobre 2011

UTAT - J-4

En pleine préparation. Ci le descriptif du 42km, trail de l'Oukeïmeden Deux ravitaillements, au 20km et au 32km. Par contre deux passages à plus de 3 000m, et la météo semble médiocre, nuageux avec averses, parfois violentes!!??? Je suis un peu hésitant...

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28 septembre 2011

UTAT - Préparation à S-2

Ultra trail de Toubkal Fin de la préparation, ce jour mercredi par un footing en forêt, 10/12km. J'ai pris un week-end de faniente avec ma chérie, 3 heures de marche le samedi, 2 heures le dimanche, c'est toujours cela de pris, dans l'Eifel Allemand et...

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19 septembre 2011

UTAT - Préparation à S-3

Finalement, j'ai participé à l'Ecotrail de Briey, aussi nommé la piste du Schneck (escargot en patois francique). Mon parcours sur Endomondo. Le parcours était donné pour 54km, j'ai 61km sur Endomondo en 6h15. Un coureur sur sa montre avait plus de 58km....

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6 septembre 2011

UTAT - Préparation à S-4

Ultra Trail Atlas Toubkal Le week-end prochain sera un peu perturbé, je ne pourrais certainement pas courir de vendredi à dimanche soir. Je vais essayer d'enchainer 4 journées de suite. Toujours la tendinite au talon gauche qui m'handicape. J'ai un problème...

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Tags: UTAT

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2 septembre 2011

UTAT - Préparation à S-5

Ultra Trail Atlas Toubkal On peut suivre mes sorties extérieures sur endomondo en faisant une recherche sur Roland Lambert ou directemment sur ce lien. En plus de mes sorties footing, j'ai fait du travail en salle : musculation, abdominaux, marche sur...

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19 août 2011

UTAT - Inscription

Je viens de m'inscrire au l'UTAT au Maroc Après trois semaines de vacances fraiches et arrosés en France, j'ai repris l'entrainement pour faire le "challenge UTAT". L'UTAT se compose de trois courses, un 104km, un 48km et un 22km. Le challenge propose...

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Tags: UTAT

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20 juin 2011

Récit Trail de la vallée des lacs 2011

63km (+ 3km de rab) au GPS - place : 141/284 arrivants - 8h27 - environs 60 abandons - temps exécrable. Question mauvais temps, j'avais déjà donné avec le premier Trail des Hospitaliers (ancien parcours des Templiers) fin octobre 2010. Ce 19 juin 2011,...

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Tags: Trail de la vallée des lacs, trail Vosges

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24 avril 2011

Inscription Vallées des Lacs 19 juin 2011

24/04/2011 Je viens de m'inscrire au trail de la vallée des lacs, dans les Vosges, 58 km avec 2 700m de dénivelé.Le parcours que je connais un peu pour y avoir fait de la randonnée et le trail des Crêtes, doit être assez technique et éprouvant. Il va...

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